Πολλά πράγματα λέγαμε κάθε μεσημέρι που στρώναμε τα τραπέζια και τρώγαμε όλοι μαζί
για τη σωστή και υγιεινή διατροφή...
Ας θυμηθούμε μερικά από αυτά
Καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά της εποχής. Τώρα την άνοιξη μπορούμε να βρούμε πολλά, νόστιμα και αγαπημένα λαχανικά και τις μυρωδάτες φράουλες!
Πώς αλλιώς μπορούμε να φάμε τις φράουλες;
Μερικές νόστιμες και υγιεινές ιδέες!
Κάθε μέρα τρώμε το ουράνιο τόξο!
Κάθε μέρα το πιάτο μου πρέπει να περιέχει :
Κάθε μέρα ή πού και πού;
Θυμόμαστε την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής!
Καταναλώνουμε τα τρόφιμα που βρίσκονται στη βάση και κοντά στη βάση συχνά ενώ τα τρόφιμα
προς την κορυφή πιο σπάνια!
Στην αρχή μιλήσαμε για τα φρούτα και τα λαχανικά.
Θέλεις να ακούσουμε και ένα διασκεδαστικό τραγούδι;
Η παρέλαση των φρούτων!
Εσένα πιο είναι το αγαπημένο σου φρούτο;
- Οι φράουλες!
Πασχαλία
- Φράουλες, μπανάνες και ροδάκινο κομπόστα!
Αργυρώ
- Οι φράουλες και τα ροδάκινα!
Βασιλική
-Οι φράουλες και τα κεράσια!
Ειρήνη
-Οι φράουλες!
Γιάννης
Ποιο είναι το αγαπημένο σου λαχανικό;
- Το μαρούλι και το λάχανο!
Νεφέλη
- Όλες οι σαλάτες εκτός το κουνουπίδι!
Αργυρώ
-Το αγγούρι!
Ειρήνη
- Τα παντζάρια σαλάτα!
Βερονίκη
Ποιο φαγητό με λαχανικά σου αρέσει πιο πολύ;
- Το μπριάμ!
Κατερίνα
- Το σπανακόρυζο!
Νεφέλη
- Το σπανακόρυζο!
Αργυρώ
- Τα φασολάκια!
Βασιλική
- Αγαπημένο φαγητό με λαχανικά : το σπανακόρυζο! Γιατί μου φέρνει ο μπαμπάς τα σπανάκια από το χωράφι του.
Ελένη
- Το σπανακόρυζο!
Γιάννης
Θέλεις να ζωγραφίσεις το αγαπημένο φρούτο ή λαχανικό και να γράψεις το όνομά του;
Κατερίνα
Ελένη
Αλγκέρ
Νεφέλη
Ειρήνη
Βερονίκη
Περιμένω τις απαντήσεις σας στο viber και μετά θα τις αναρτήσω εδώ στο blog.
Καλή συνέχεια!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου